Small Groups

Feel the pressure

“Trainen in groepsverband versterkt mijn wil om het beter te doen en fitter te worden.”

Wil je fysiek, mentaal en emotioneel vitaal zijn? Wil je je sterk en energiek voelen? Bij de small group training staan je eigen wensen centraal waardoor je op eigen tempo, op een gezonde en efficiƫnte manier kunt trainen maar waarbij je wel de dynamiek ervaart van trainen in groepsverband.

Je krijgt intensieve begeleiding door een personal trainer in een groep tot maximaal 8 personen waarbij de focus in de training ligt op uithoudingsvermogen, kracht en een juiste lichaamshouding. De lessen zijn de vinden op ons rooster onder de naam: G.I. Strength, Workout of the day en BBB (benen, billen, buik).