Wij zijn geen ‘traditionele’ sportschool. Wij geloven in pure sport, fitness, boksen en small group training, waarbij je een verbond aan gaat met jezelf. Sporten is meer dan bewegen alleen, het is een way of life.

Personal training

Heb je net een extra zetje nodig of zoek je iemand die je motiveert met het behalen van je persoonlijke doelen? Dan is personal training echt iets voor jou! Samen zoeken we de trainer die het beste bij je past.

MEER INFO

Small Group Training

Je krijgt intensieve begeleiding door een trainer in een groep tot maximaal 8 personen. In de les ligt de focus op kracht, uithoudingsvermogen en de juiste techniek. Op ons rooster te vinden onder ‘G.I. Strength’ of ‘Workout of the day’.

MEER INFO

Kickboxing

In deze zaktraining combineren we kickboks technieken met een intensieve, maar leuke kracht- en conditietraining. Om alle technieken goed aan te leren, wordt er gebruik gemaakt van de trap- en stootkussens en de bokszakken.

MEER INFO

BBB

Benen, billen en buik. In een groep van maximaal 8 personen pakken we deze spiergroepen aan. De les bestaat uit kracht en spierconditie. In de les gebruiken we weerstandsbanden, gewichten en eigen lichaamsgewicht. No sweat, no beauty. No squat no booty!

MEER INFO

Fitness

Fitness is de meest beoefende sportvorm ter wereld, een van de beste manieren om in een betere algehele conditie te komen. Door onze ruime openingstijden (5:00 tot 23:00 uur) zijn er geen smoesjes meer voor ‘geen tijd!’ Je kunt gebruik maken van krachtapparatuur en losse gewichten om zo optimaal te kunnen trainen.

MEER INFO

Bedrijfsclinic

Ben jij op zoek naar een actief en leuk teamuitje? Bij ons kun je met een groep van max 14 personen komen boksen of kickboksen onder begeleiding van onze trainer(s). Dus of je nu met bijvoorbeeld je hockeyteam of collega’s komt, iedereen kan een aanvraag doen via ons e-mailadres!

MEER INFO

Boxing

In de boksles wordt de nadruk met name gelegd op het aanleren van de basis d.m.v. zaktraining en soms sparren. Wil jij alle moves van het boksen leren én er een goede workout aan over houden? Dan is dit dé les voor jou!

MEER INFO

Wat bieden wij?

Wij zijn geen ‘traditionele’ sportschool. Wij geloven in pure sport, fitness, boksen en small group training, waarbij je een verbond aan gaat met jezelf. Sporten is meer dan bewegen alleen, het is een way of life.

ONZE TRAININGEN